Echipamente compacte de fitness pentru calatorii

smartwatch

Cand calatoriti fie pentru vacanta sau pentru afaceri, mentinerea rutinei de antrenament poate fi o provocare. Este posibil sa nu aveti acces la echipamente de fitness daca va cazati la rude, iar salile de fitness ale hotelului pot fi aglomerate uneori. Aducerea propriului echipament de fitness compact va permite efectuarea antrenamentele indiferent de locatia in care va aflati, permitandu-va sa nu va abateti nicio clipa de la rutina benefica pentru intregul organism:

Benzi pentru exercitii de rezistenta

Cand calatoriti, luati cu dumneavoastra un set de benzi de rezistenta care se pot potrivi cu usurinta in bagaje. Puteti folosi aceste benzi pentru a lucra la cresterea puterii musculare in confortul camerei de hotel sau in alte locuri de cazare. Aceste benzi nu vor ocupa prea mult spatiu in bagaj si gratie acestora veti putea sa oferiti muschilor un antrenament deosebit.

Niciun antrenament fara smartwatch

Daca sunteti dedicat antrenamentelor cardio, nu trebuie sa va lipsiti de smartwatch. Acesta constituie o modalitate convenabila de a va obisnui cu antrenamentul cardio, indiferent unde locuiti sau va aflati. Fie ca va place sa faceti exercitii cardio usoare, medii sau de intensitate ridicata, puteti purta un smartwatch pentru ca intotdeauna sa monitorizati  modul in care decurge antrenamentul: cat ardeti, cata masa musculara depuneti sau care a fost intensitatea la care ati lucrat pe durata antrenamentului. Retineti ca un smartwatch nu va afecteaza articulatiile, fiind foarte usor si versatil, deci aveti si un risc mai scazut de raniri.

Inelul Pilates

Daca Pilates face parte din rutina de exercitii fizice, va puteti asigura ca faceti antrenamentele obisnuite in timp ce calatoriti cu un inel Pilates. Aceste inele va ajuta sa obtineti mai mult de la antrenamentele Pilates si sunt usor de transportat. Aceste inele, care sunt foarte usoare, sunt excelente pentru imbunatatirea flexibilitatii si rezistentei.

Set de franghii

Pentru un antrenament cardio rapid si convenabil, pe care il puteti purta cu usurinta in timpul calatoriilor dumneavoastra, impachetati un set de franghii. Puteti utiliza aceste franghii pentru a oferi bratelor si picioarelor un antrenament deosebit, si, de asemenea, pentru a va tine sistemul  cardiovascular antrenat. Aceste seturi pot sa se potriveasca chiar si in valize mici astfel incat acestea sa fie usor de transportat.

Daca sunteti in cautarea unor echipamente de fitness compacte pentru calatoriile dumneavoastra in aceasta primavara, mizati pe echipamente de dimensiuni reduse, insa eficiente, care sa va fie de ajutor si sa va mentina la fel de dinamici indiferent de locul in care veti poposi. Totusi, un smartwatch nu trebuie sa va lipseasca de la mana, indiferent daca veti practica Pilates, cardio sau pur si simplu veti merge pe jos.

Separator image Posted in Blog.