Empatia vs simpatia: Care este diferența?

empatie vs simpatie

Este aceasta „empatie” sau „simpatie” pe care o afișați? În timp ce cele două cuvinte sunt adesea utilizate incorect în mod interschimbabil, diferența în impactul lor emoțional este importantă. Empatia, ca abilitatea de a simți cu adevărat ceea ce simte o altă persoană depășește simpatia, o simplă expresie a preocupării pentru necazul altei persoane. Luate la extreme, sentimentele profunde sau extinse de empatie pot fi, de fapt, dăunătoare pentru sănătatea emoțională a cuiva.

Simpatie

Simpatia este un sentiment și o expresie pentru cineva, adesea însoțită de dorința de a fi mai fericiți sau mai mult decât atât. În general, simpatia implică un nivel de îngrijorare mai aprofundat și mai personal decât compasiunea, o simplă expresie a durerii.

Cu toate acestea, spre deosebire de empatie, simpatia nu implică faptul că sentimentele celuilalt se bazează pe experiențe sau emoții comune.

Empatia

Ca o traducere din limba engleză a cuvântului german „Einfühlung” făcut de psihologul Edward Titchener în 1909, „empatia” este abilitatea de a recunoaște și împărtăși emoțiile celuilalt.

Empatia necesită abilitatea de a recunoaște suferința unei alte persoane din punctul ei de vedere și de a-și împărtăși în mod deschis emoțiile, inclusiv durerea.

Empatia este adesea confundată cu simpatie, milă și compasiune, care sunt doar recunoașterea stării de suferință a altei persoane. În mod obișnuit, mila presupune că persoana suferindă nu merită ceea ce i sa întâmplat și este neputincios să facă ceva în privința aceasta. Mila arată un nivel mai scăzut de înțelegere și de angajare față de situația persoanei suferinde decât empatia, simpatia sau compasiunea.

Compasiunea este un nivel mai profund de empatie, care demonstrează o dorință reală de a ajuta persoana suferindă.

Întrucât necesită experiențe împărtășite, oamenii pot simți, în general, empatia doar pentru alte persoane, nu pentru animale. În timp ce oamenii ar putea să simpatizeze cu un cal, de exemplu, aceștia nu pot să se simtă cu adevărat empatizați cu el.

Cele trei tipuri de empatie

Potrivit psihologului și pionierului în domeniul emotiilor, au fost identificate trei tipuri distincte de empatie: Paul Ekman, Ph.D.,

Empatia cognitivă: numită și „perspectivă”, empatia cognitivă este abilitatea de a înțelege și de a anticipa sentimentele și gândurile altora prin imaginarea propriului sine în situația lor.

Empatia emoțională: În strânsă legătură cu empatia cognitivă, empatia emoțională este abilitatea de a simți cu adevărat ceea ce simte o altă persoană sau cel puțin simt emoții similare cu ale lor. În empatia emoțională, există întotdeauna un anumit nivel de sentimente comune. Empatia emoțională poate fi o trăsătură printre persoanele diagnosticate cu sindromul Asperger.

Compasiunea Empatia: condusă de înțelegerea profundă a sentimentelor celeilalte persoane bazate pe experiențe împărtășite.

Deși poate da înțeles vieții noastre, dr. Ekman avertizează că empatia poate deveni, de asemenea, teribil de greșită.

Separator image Posted in Blog.