Ce este deconstructia?

A deconstrui o problemă înseamnă a o face mai specifică, pentru a reduce zero pe nucleul problemei. Când o poveste a fost dominantă în viața noastră pentru o perioadă îndelungată de timp, putem începe să o suprageneralizăm și, prin urmare, avem dificultăți în a vedea care este problema care stă la baza. Un terapeut narativ ajută clienții să reducă povestea în părțile sale pentru a descoperi care este problema cu care se confruntă.

De exemplu, un client poate spune că se simte frustrat, deoarece colegii de la locul de muncă nu îi apreciază munca. Aceasta este o afirmație generală și este greu să dezvolți o soluție la această problemă. Deci terapeutul ar lucra cu clientul pentru a deconstrui problema pentru a face o idee de ce construiește o narațiune în care este devaluat de colegii săi. Acest lucru poate ajuta clientul să se vadă pe sine ca pe cineva care are frica de a fi trecut cu vederea și trebuie să învețe să-și comunice mai bine competențele colegilor săi.

Rezultate unice

Această tehnică implică să privim povestea unuia dintr-o perspectivă nouă și să dezvoltăm, ca urmare, povești mai pozitive, care afirmă viața. Deoarece există multe povești pe care le-am putea spune despre experiențele noastre, ideea acestei tehnici este de a ne imagina povestea. În felul acesta, noua poveste poate minimaliza problema care a devenit copleșitoare în povestea veche.

Critici

S-a demonstrat că terapia narativă ajută indivizii, cuplurile și familiile cu probleme, inclusiv anxietate, depresie, agresivitate și furie, durere și pierdere, precum și conflicte de familie și relații. Cu toate acestea, există mai multe critici care au fost nivelate la terapia narativă. În primul rând, deoarece s-a petrecut o perioadă atât de scurtă de timp în comparație cu alte forme de terapie, nu există prea multe dovezi științifice pentru eficacitatea terapiei narative.

În plus, este posibil ca unii clienți să nu fie fiabili sau veridici în relatarea poveștilor lor. Dacă clientul este confortabil doar să-și expună poveștile într-o lumină pozitivă cu terapeutul, nu va scoate prea mult din această formă de terapie.

Mai mult, este posibil ca unii clienți să nu dorească să fie poziționați ca experți în viața lor sau să ajute la conducerea procesului terapeutic. Oamenii care sunt mai puțin confortabili să se exprime în cuvinte s-ar putea să nu se descurce bine cu această abordare. Mai mult, abordarea va fi inadecvată pentru indivizii care au abilități cognitive sau lingvistice limitate sau care sunt psihotici.

Separator image Posted in Diverse.